2 SPIN

Missão de unificar o trabalho, corpo e mente através de instrutores capacitados, proporcionando o melhor do ciclismo indoor, unindo fatores essenciais para você se apaixonar pela modalidade: ambiente agradável com músicas estimulantes, carisma, dedicação e bom-senso no treinamento, visando sua segurança a cada RIDE. LET´S SPIN!

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2 DANCE CLIP

Aula super interativa, baseada em coreografias de clipes e cantores que estão fazendo sucesso no momento. A aula tem como objetivo levar o clima da dança, envolver e estimular os praticantes a queimarem calorias em aulas lúdicas e divertidas, que unem arte, entretenimento, prazer e bem-estar.

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2 BIKE’N MOVE

Uma aula de bike na qual trabalhamos o corpo todo!

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2 BURN

Circuito Metabólico pensado nos movimentos naturais nas funções empurrar, puxar, locomover, rotação e estabilidade com exercícios dinâmicos e integrados. Ganhe equilíbrio, melhore a postura e definição muscular, condicionamento e de quebra altíssimo gasto energético. LET´S BURN.

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2 BARRE FIT

Programa inspirado no Ballet, com movimentos de Pilates e Yoga combinando trabalho de resistência muscular, cardiorrespiratório e flexibilidade. Musicalizada, a aula torna-se divertida e prazerosa. Para qualquer pessoa, independente do grau de aptidão ou afinidade com as modalidades. VEM PRA BARRA. LET´S DANCE.

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2 BALLET FIT

Aula que mescla passos do balé clássico (feitos na barra) com movimentos de musculação, como agachamentos, abdominais e flexões, objetivando tonificar os músculos com graça e muito suor. VEM PRA BARRA. LET´S DANCE.

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2 TRX

Entre para esse desafio. Treinamento físico funcional com FITA SUSPENSA e orientação adequada para preservar sua postura e padrão de movimento. LET´S FORCE.

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2 DANCE RETRÔ

Ache sua polaina, amarre bem seu tênis, faixa na cabeça e entre no agito dessa aula com músicas contagiantes. Mistura de ritmos para você se soltar, descontrair e queimar muitas calorias. LET´S DANCE.

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